心理咨询师:心理健康的标准是什么?

2021-06-29 10:30:00 标签: 心理咨询师 心理咨询 藏象学校
摘要
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。那么心理健康的标准是什么呢?藏象学校小编带大家一起听听心理学家给出的答案!
       心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性,也能深刻体察人性的阴阳善恶。那么心理健康的标准是什么呢?藏象学校小编带大家一起听听心理学家给出的答案!
 
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感;
2、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己;
3、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右;
4、理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想;
5、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力;
6、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计;
7、能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力;
8、有切合实际的生活目标;
9、具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己;
10、有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。



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